Hayalinizdeki güzel ciltler..

En mutlu gününü berbat eder bir sivilce. Sivilcelerinden ve cildinin matlığından kurtulmak istiyorsan hemen yazdıklarımızı okumaya başla.

Aknesiz bir cilt için bunları yap

· Cildini yağsız bir temizleyici ile günde iki kere ılık su yardımıyla yıka.· Gözeneklerin tıkanmasına yol açan ölü deriyi cildinden uzaklaştırmak için, yumuşak bir fırça yardımıyla nazikçe ov.· Leke tedavisi için , içeriğinde çay ağacı yağı gibi maddeler bulunan ürünler kullan.· Aknenin ardından oluşan izleri hafifletmek için C vitaminli ürünleri kullan.· Cildini yumuşak, pürüzsüz ve nemli tutmak için su bazlı nemlendiriciler kullan.· Saçlarını temiz tut ve cildine fazla değmemesine özen göster Yastık kılıfını ve havlunu sık sık değiştir Ciltte iritasyona sebep olabilecek maddelerden kaçın, giysilerini yıkamak için kokusuz ve yumuşak deterjan tercih et.· Kozmetik süngerleri yerine bakterileri azaltmak için sterilize fırçalar kullan.· Bol su iç, dengeli bir diyet uygula ve düzenli egzersiz yap Her mevsimde yağsız bir güneş kremi kullan.· Eğer cildinin durumunda bir gelişme olmuyorsa bir dermatoloğun tavsiyelerine başvur.
Aknesiz bir cilt için bunları yapma
· Tamamıyla harika bir cilde kavuşmak için bakım yapmanın kısa bir sürede tamamlanması gerektiğini düşünme ve aksatma.· Aknelerin şiddetlenmesine sebep olacak şekilde ve sıcak suyla cildini ovalama.· Sivilceni sıkma! Çünkü bu enfeksiyonun yayılmasına neden olur.· Cildini yüksek ısı ve güneş ışınlarına maruz bırakma. Güneşteki UV ışınları, ciltte kuruluk, kaşıntı ve kabarmaya sebep olur. Ama en kötüsü cilt kanserine yol açar.· Gözeneklerin tıkanmasına ve cildi kaplamasına yol açan yağ bazlı kozmetik nemlendiriciler kullanma.

Havalar soğudu hastalıklar arttı

Konya'da hava sıcaklığının düştüğü son 14 günde üst solunum yolu enfeksiyonu şikayetiyle Numune Hastanesine başvuranların sayısı 5 bin 290 kişiyi buldu.

Konya Numune Hastanesi Başhekimi Dr. Rıza Sarıbabıçcı,  havaların soğumasıyla birlikte nezle, grip, soğuk algınlığı, orta kulak iltihabı, farenjit, larenjit gibi genel olarak üst solunum yolu enfeksiyonları olarak adlandırılan sağlık sorunlarında artış yaşandığını kaydetti.

Değişik mikropların, virüslerin ve bakterilerin neden olduğu üst solunum yolu enfeksiyonlarının bu dönemde yoğun olarak görülmesinin en belirgin nedeninin hava sıcaklıklarında yaşanan ani değişimler olduğunu ifade eden Sarıbabıçcı, son 14 günde üst solunum yolu enfeksiyonu şikayetiyle Konya Numune Hastanesine başvuranların sayısının 5 bin 290 kişiye ulaştığını ifade etti.

Sarıbabıçcı, soğuk havanın üst solunum yolu enfeksiyonlarına davetiye çıkardığını vurgulayarak, şunları kaydetti:

“Soğuk havaya bağlı olarak kapalı mekanlarda uzun süre kalınması ve soğuk havanın vücut direncini düşürmesi üst solunum yolu enfeksiyonlarına davetiye çıkarıyor. Sigara kullanmak, dengeli beslenmemek, uyku düzeninin bozuk olması, kişinin alerjik yapıya sahip olması, anatomik nedenler ve başka kronik hastalıklar üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini artırıyor. Yetişkinler, yılda 2-3 kez üst solunum yolu enfeksiyonu geçirirken, çocuklarda görülme sıklığı daha fazla oluyor.”

Üst solunum yolu enfeksiyonlarında çoğu zaman antibiyotik kullanımının gerekmediğini dile getiren Sarıbabıçcı, “enfeksiyonlar burun akıntısı, hapşırık, ateş, öksürük, baş ağrısı, geniz akıntısı, kulak ağrısı, boğazda yanma ve ağrı, adale ağrıları, halsizlik ve iştahsızlık gibi belirtilerle ortaya çıkabilir. Tedavide, hastanın ağrı ve ateş şikayetlerine yönelik ağrı kesici ateş düşürücü ilaçlar önerilir” diye konuştu.

HASTALIKTAN KORUNMAK İÇİN

Dr. Sarıbabıçcı, evde alınabilecek küçük tedbirlerle rahatsızlığın kısa sürede ortadan kaldırılmasının sağlanabileceğini kaydederek, hastanın yeterince havalandırılmış, sigara dumanından uzak bir ortamda istirahat ettirilmesinin, dengeli ve yeterli beslenmesinin, bol sıvı tüketmesinin, ortamın nemini artırıcı önlemler alınmasının ve hijyen kurallarına dikkat edilmesinin tedaviye yardımcı olacağını söyledi.
Sarıbabıçcı, üst solunum yolu enfeksiyonlarından korunmak için alınması gereken tedbirleri şöyle sıraladı:
“-El ve genel vücut temizliğine dikkat edilmeli.
-Yeterli ve dengeli beslenilmeli.
-Sigara, alkol ve stresten uzak durulmalı.
-Vücudu fazla yormamalı.
-Kapalı ve kalabalık mekanlardan mümkün olduğunca uzak durulmalı.
-Düzenli uyumalı.”